7Nutrition Whey protein dobiven je procesom ultrafiltracije te sadrži nizak udio šećera. Na serviranje od 30 grama sadrži samo oko 1 gram šećera. Namijenjen je pojedincima koji žele izgraditi čistu mišićnu masu ili jednostavno paze na prehranu i žele fit figuru. Zbog niskih udjela masti i šećera pogodan je za korištenje kod onih koji žele izgubiti masno tkivo a da maksimalno očuvaju mišićno što je i poanta svake dijete tj. redukcijskog režima. Bogat aminokiselinski sastav osigurava anaboličke efekte u tijelu te tako djeluje i anti-katabolički. Osim toga karakterizira ga širok izbor odličnih okusa te vrlo prihvatljiva cijena.
Doprinosi rastu i održavanju mišićne mase. Protein sirutke je tzv. kompletni protein jer opskrbljuje tijelo sa svim aminokiselinama, uključujući i 9 aminokiselina koje tijelo ne može sintetizirati te ih je korisno unositi kroz dodatke prehrani (histidin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, izoleucin, treonin, triptofan, valin).
Iznimno je biološki vrijedan s visokom biodostupnosti što znači da ga organizam efikasno iskorištava. Sadrži BCAA(aminokiseline razgranatoga lanca) i druge esencijalne i neesencijalne aminokiseline koje je potrebno unositi u naš organizam svaki dan. Fizička aktivnost, posebno intenzivna fizička aktivnost povećava potrebu organizma za aminokiselinama kako bi se osigurao optimalan oporavak, rast i razvoj novog mišićnog tkiva. Također mnoga istraživanja pokazuju da proteini sirutke sadrže imunoglobuline koji imaju važnu ulogu i jačaju naš imunološki sustav. Ovaj proizvod možete koristiti i kao odličan alat kod gubitka masnog tkiva jer ćete po serviranju unijeti visok sadržaj proteina uz minimalne količine masti i ugljikohidrata.
Način upotrebe: 30g praška pomiješati s 200-250ml vode/mlijeka popiti jednom do dvaput dnevno.
| Nutrition Value | Per 100g | One portion (35 g) |
| Energija | 1623 kJ / 384 kcal (1) 1669 kJ / 395 kcal (2,4) 1679 kJ / 397 kcal (3 |
568 kJ / 134 kcal (1) 584 kJ / 138 kcal (2,4) 588 kJ / 139 kcal (3) |
| Proteini | 75 g (1) 78 g (2,4) 81 g (3) |
26,25 g (1) 27,3 g (2,4) 28,4 g(3) |
| Ugljikohidrati
Od čega šećeri |
6,1 g (1) 5,8 g (2,4) 6,9g (3) 5,5 g(1) 5,1 g (2,3,4) |
2 g (1,2,4) 2,4 g (3) 1,8 g |
| masti
zasićene |
6,6 g (1,2,4) 6,4 g (3) 3,6 g (1,2,4) 4,0 g (3) |
2,3 g (1,2,4) 2,2 (3) 1,3g (1,2,4) 1,4 g (3) |
| sol | <0,3 g (1,3,4) <0,9 g (2) |
<0,1 g (1,3,4) <0,3 g (2) |
| Aminokiseline | na 100g | |
| Glutamic Acid | 14117 mg (1,2,4); 17050 mg (3) | |
| Aspartic Acid | 8579 mg (1,2,4); 10620 mg (3) | |
| Leucine | 8267 mg (1,2,4); 10420 mg (3) | |
| Lysine | 7487 mg (1,2,4); 9080 mg (3) | |
| Threonine | 5226 mg (1,2,4); 6860 mg (3) | |
| Isoleucine | 4992 mg (1,2,4); 5970 mg (3) | |
| Valine | 4602 mg (1,2,4); 5320 mg (3) | |
| Proline | 4290 mg (1,2,4); 6070 mg (3) | |
| Alanine | 3900 mg (1,2,4); 5030 mg (3) | |
| Serine | 3588 mg (1,2,4); 4960 mg (3) | |
| Phenylalanine | 2340 mg (1,2,4); 3190 mg (3) | |
| Thyrosine | 2028 mg (1,2,4); 2940 mg (3) | |
| Cysteine | 1716 mg (1,2,4); 2380 mg (3) | |
| Methionine | 1716 mg (1,2,4); 2100 mg (3) | |
| Arginine | 1638 mg (1,2,4); 2520 mg (3) | |
| Histidine | 1326 mg (1,2,4); 1880 mg (3) | |
| Tryptophane | 1097 mg (1,2,4); 1810 mg (3) | |
| Glicyne | 1092 mg (1,2,4); 1790 mg (3) | |
| (1) – za čokoladne okuse; (2) – za slankaste okuse; (3) – bez okusa; (4) – za sve ostale |
||
