Prašak rižina brašna s odabranim liofiliziranim voćem za pripremu energetskog ugljikohidratnog obroka namijenjenog odraslim osobama koje su se bavile visoko intenzivnim i/ili dugotrajnim fizičkim vježbama koje su dovele do umora mišića i pražnjenja zaliha glikogena u skeletnim mišićima.
*Ugljikohidrati pridonose oporavku normalne funkcije mišića (kontrakcija) nakon visokointenzivne i/ili dugotrajne tjelesne vježbe koja dovodi do mišićnog umora i pražnjenja zaliha glikogena u skeletnim mišićima. Povoljan učinak postiže se konzumacijom ugljikohidrata, iz svih izvora, u ukupnom unosu od 4 g po kg tjelesne težine, u dozama, unutar prva 4 sata, a najkasnije 6 sati, nakon visokointenzivnih i/ili dugotrajnih vježbi koje dovode do umora mišića i iscrpljivanja zaliha glikogena u skeletnim mišićima.
Priprema: 1 mjericu (40g) dodati u 200ml kipuće vode i miješati do postizanje uniformne glatke konzistencije
-idealno je dodati i whey protein, idealno nakon fizičke aktivnosti za brži oporavak i razvoj mišićne mase!
| Nutritivne informacije | 100g | 40g |
| Energija | 1548 kJ / 365 kcal | 613 kJ / 144 kcal |
| Masti | 1 g | 0,4 g |
| od kojih zasićene | 0,4 g | 0,16 g |
| Ugljikohidrati | 81 g | 32 g |
| od kojih šećeri | 1,6 g | 0,6 g |
| Proteini | 7,9 g | 3,2 g |
| Sol | 0,18 g | 0,07 g |
