L-arginin je organski kemijski spoj iz skupine aminokiselina. Spada u esencijalne aminokiseline i često se svrstava u “relativno egzogene”. Izuzetno je važna aminokiselina jer je intermedijer u ciklusu uree (s L-ornitinom, L-citrulinom) i ciklusu dušikovog oksida. Također je jedan od tri supstrata koji stvaraju kreatin, koji je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela.
Doprinosi boljoj prokrvljenosti što direktno doprinosi boljoj prokrvljenosti mišića na treningu(mišićni pump), opuštenosti žila i potenciji!
L-arginin kao esencijalna aminokiselina također nalazi praktičnu i neprocjenjivu primjenu u suplementaciji kod sportaša. Izvrstan je za primjenu u sportovima snage i snage-izdržljivosti.
Evo nekih od najvažnijih svojstava aminokiseline:
-Izravnom aktivacijom dušikovog oksida poboljšava protok krvi
-Arginin povećava osjetljivost na inzulin
-doprinosi boljoj tj prokrvljenosti stvaranju NO što rezultira “pumpom” na treningu
-L-arginin ubrzava zacjeljivanje raznih vrsta rana, posjekotina i opeklina
-Kao snažan antioksidans smanjuje višak slobodnih radikala u našem tijelu
-Štiti kardiovaskularni sustav
-Djeluje povoljno na mozak povećavajući opskrbu krvlju
Upotreba: krenuti s 1 kapsulom (1000mg), maksimalno 3 kapsule dnevno, ukoliko se koristi za trening, uzeti 20 minuta prije fizičke aktivnosti.
