Osnovne karakteristike ashwagandhe: podiže razinu energije i imunitet, a s druge strane djeluje opuštajuće.
Ashwagandha je adaptogen, što znači da se prilagođava svakom organizmu individualno te olakšava nošenje sa stresom.
Na muškarce djeluje kao afrodizijak, jača seksualni potencijal, balansira muške spolne hormone, potiče broj i pokretljivost spermatozoida te tako može pomoći kod problema s muškom neplodnosti. Ublažava astmu, kašalj, alergijske reakcije uslijed pada imuniteta. Ashwagandha može poboljšati zdravlje srca smanjujući razinu kolesterola i triglicerida. Korisna je u ublažavanju umora, opće slabosti organizma, manjka hemoglobina i anemije. Potiče razvoj bijelih krvnih zrnaca.
Koriste je mnogi sportaši jer na prirodan način jača mišićni tonus te smanjuje upale mišića. Korisna je za djecu koja slabo dobivaju na težini. Ublažava autoimune bolesti, reumatoidni i osteoartritis. Ublažava bol kod bolnog artritisa. Preporučuje se u slučaju hiperaktivnosti kod odraslih i djece.
Upotreba: 1 kapsula dnevno, 666mg (1,5% vitanolida tj sadrži visokih 10mg vitanolida po kapsuli)
