Vrhunski profesionalni kreatin monohidrat maksimalne MIKRONIZACIJE (200mesh)
-zbog vrhunske mikronizacije potpuno se otapa u shakeru za razliku od mnogih konkurentnih brendova
–maksimalna i brza apsorpcija bez nadutosti (ne koriste se umjetna bojila)
-vrhunski podešene prepoznatljive i lagane arome!
Kreatin monohidrat jedan je od najistraživanijih i najpopularnijih dodataka prehrani kada govorimo o bodybuildingu/fitnessu , treninzima snage ili generalno aktivnostima koje zahtijevaju kratkotrajnu eksplozivnu izvedbu, te razvoju čiste mišićne mase.
Razlog tome je njegova dokazana djelotvornost na povećanje mišićne mase te povećanje snage kod izvedbi vježbi visokog intenziteta.
Kreatin je potpuno poznata molekula našem tijelu te ga naše tijelo i samo proizvodi no ne u količinama kako bi osjetili njegove benefite. Ako želimo povisiti razine kreatina u našim mišićima nužno ga je unositi putem dodataka. Kreatin krvotokom dospijeva u mišiće te se tamo pretvara u kreatin fosfat koji je visokoenergetski metabolit za regeneraciju osnovnog izvora energije u mišićima, ATP-a. Kada se mišići zasite kreatinom, postaju veći i toniraniji. Često se uz uzimanje kreatina dobije koji kilogram tjelesne mase, no to je bezmasna masa kakvu zapravo želimo i koja oblikuje tijelo!
Upotreba: pozitivni učinci postižu se količinama od 3-5g kreatina dnevno. Najbolje je konzumirati pola sata prije fizičke aktivnosti ili nakon treninga. Uzeti 3g do 5g kreatina i dodati ga u 200-300ml vode ili omiljenog napitka/shake.
Sastav na mjericu 3,75g: 3,38g kreatin monohidrat i 0,19g taurin (taurin se u kombinaciji s kreatinom koristi za bolju iskoristivost i kao “loading” faktor kreatina)
