Melatonin je hormon kojeg luči naše tijelo (prvenstveno hipofiza). Glavna i najpoznatija uloga melatonina je što nam pomaže utonuti u san tj. zaspati. Najpopularniji je i najpouzdaniji dodatak prehrani koji pomaže kod problema sa spavanjem/nesanicom/isprekidanim i poremećenim snom. Dobar san/odmor izrazito je važan za naše zdravlje, funkcioniranje i opće dobro. Preporučuje se svima koji imaju probleme sa snom te osobama koje se bore sa spavanjem, rade u režimu smjene, putuju i često mijenjaju vremenske zone. Melatonin je i iznimno snažan antioksidans!
Dobrobiti melatonina:
*Pomaže u skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje
*Pomaže poboljšati opću kvalitetu sna
*Pomaže u ublažavanju subjektivnog osjećaja sindroma nagle promjene vremenske zone
*Može imati protuupalno djelovanje
*Ima antioksidativno djelovanje
Konzumirajte 1/4 tablete dnevno, 30 minuta prije spavanja.
Aktivni sastojci: 1 tableta sadrži 4mg melatonina, preporuča se krenuti s 1mg (1/4 tablete)
