Što je bor? Bor je prirodni element koji je u niskim razinama neophodan za pravilno funkcioniranje organizma. Profesionalni sportaši i osobe koje se bave ovim poljima ili su nažalost bili izloženi nekoj bolesti ili stanju, znaju za važnost ovog elementa. U prirodi ga uglavnom nalazimo kao bornu kiselinu, a isto tako nalazi se i u našem dodatku prehrani.
Preniska razina ovog elementa u tijelu također rezultira abnormalnostima u endokrinom i imunološkom sustavu te u radu živčanih stanica.
Ljudi koji se bave sportom, kako profesionalno tako i amaterski, trebali bi razmisliti o uvođenju bora u svoju prehranu. Budući da je to skupina posebno izložena ozljedama , a bor sprječava gubitak kalcija, što pozitivno utječe na koštani sustav. Osim toga, bor može dovesti do poboljšanja imuniteta, brzine cijeljenja rana i procesa starenja.
Mnoga istraživanja su također pokazala da djeluje na povišenje testosterona i to onog “najvažnijeg” slobodnog testosterona.
Testosteron je u životu svakog muškarca vrlo važan iz više razloga. Poboljšava snagu i izdržljivost, ubrzava rast mišićnog tkiva, pozitivno utječe na libido. Zato je tako važno stabilizirati njegovu razinu u tijelu s Borom. Endokrini sustav, koji je odgovoran za hormonsku aktivnost, vrlo je osjetljiv na fluktuacije bora. Stoga, redovito uzimanje u obliku dodatka pomaže u održavanju hormonalne ravnoteže.
Bor je također koristan kada smo prisiljeni ulagati intenzivan mentalni napor. Utječe na aktivnost moždanih stanica, poboljšava mentalno djelovanje i pamćenje. Stoga, redovita konzumacija bora povećava razdoblje učinkovite koncentracije, pažnje i poboljšanja psihomotoričkih funckija.
Upotreba: uzmite maksimalno jednu tabletu dnevno s čašom vode. 1 tableta sadrži 3 mg bora
