L-leucin, L-izoleucin i L-valin su takozvane aminokiseline razgranatog lanca (BCAA). Spadaju u skupinu esencijalnih (esencijalnih) aminokiselina, koje organizmu moramo osigurati hranom (ili uz pomoć suplementacije), jer ih naše tijelo ne može samo sintetizirati. BCAA aminokiseline čine oko 14-18% svih aminokiselina koje čine mišićno tkivo. Tijekom tjelesne aktivnosti postoji rizik od pojačanog smanjenja leucina, izoleucina i valina, pa je za kompenzaciju tog učinka vrijedno posegnuti za njihovim dodatkom u obliku dodatka prehrani. Antikatabolički PAK je stvoren za tu svrhu.
Dodatno sadrži taurin.
Zahvaljujući djelovanju taurina na iste receptore kao i inzulin, poboljšava transport hranjivih tvari (uključujući aminokiseline i kreatin). Čest je dodatak suplementaciji prije treninga mnogih cijenjenih sportaša i namijenjen je poboljšanju asimilacije cijelog proizvoda.
Dodatno sadrži i odličnu dozu glutamina.
L-glutamin je jedan od neophodnih prekursora u sintezi proteina i drugih aminokiselina kao što su ornitin, arginin, citrulin i prolin. Također je osnova za stvaranje glukoze, njegove transformacije su važan izvor energije za mnoge stanice u tijelu [De Bandt i De Bandt, 1998]. Također ima antikatabolička svojstva, koja sportaši početnici često podcjenjuju. Podržava regeneraciju mišića, skraćujući vrijeme potrebno za povratak pune snage. To je endogena aminokiselina koja igra veliku ulogu u metabolizmu dušika, čime utječe na brzinu sinteze novih proteina. Pomaže u smanjenju stvaranja mliječne kiseline, što izravno utječe na brzinu regeneracije nakon treninga.
Upotreba: jednu dozu(5g) rastopiti 150ml do 200ml vode, idealno kroz trening ili nakon treninga za brži oporavak
Sastav na puno dnevno serviranje od 10g:
BCAA 4400mg
-L-leucin 2200mg, L-isoleucin 1100mg, L-valin 1100mg
-l_glutamin 4400mg
-Taurin 400mg
Vitamin C 60mg(75% prosječnih dnevnih preporuka)
Vitamin B6 1,4mg(100% prosječnih dnevnih preporuka unosa)
