Melatonin je hormon kojeg luči naše tijelo (prvenstveno hipofiza). Glavna i najpoznatija uloga melatonina je što nam pomaže utonuti u san tj. zaspati. Najpopularniji je i najpouzdaniji dodatak prehrani koji pomaže kod problema sa spavanjem/nesanicom/isprekidanim i poremećenim snom. Dobar san/odmor izrazito je važan za naše zdravlje, funkcioniranje i opće dobro. Preporučuje se svima koji imaju probleme sa snom. Melatonin je i iznimno snažan antioksidans!
Dobrobiti melatonina:
*Pomaže u skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje
*Pomaže poboljšati opću kvalitetu sna
*Pomaže u ublažavanju subjektivnog osjećaja sindroma nagle promjene vremenske zone
*Može imati protuupalno djelovanje
*Ima antioksidativno djelovanje
Konzumirajte 1 tabletu dnevno, 30 minuta prije spavanja.
Povoljan učinak nastaje kada se 1 mg melatonina konzumira neposredno prije odlaska u krevet ili 0,5 mg neposredno prije spavanja prvog dana putovanja i sljedećih nekoliko dana nakon dolaska na odredište.
Aktivni sastojci: 1 tableta 1mg melatonina
