Beta Karoten također je poznat kao i provitamin A te iznimno snažan antioksidans za zdravlje očiju te je iznimno popularan jer pridonosi zaštiti stanica od zračenja i daje koži brončano tamani sjaj.
U crijevima se pretvara u vitamin A i zato se naziva i provitamin A (to je oblik vitamina A). Međutim, treba napomenuti da se ovaj spoj uglavnom nalazi u biljkama poput mrkve, batata, zimske tikve, špinata i kelja te voću poput dinje i marelica. Beta karoten razlikuje se od životinjskog oblika vitamina A koji se nalazi u namirnicama poput jaja, jetrica, sira i punomasnog mlijeka.
Unos beta karotena povezan je s optimalnom razinom vitamina A u krvi, što je ključno za dobar vid i zdravlje očiju, snagu i održavanje imunološkog sustava, rast i razvoj (posebno kod mladih osoba), zdravlje kože, nižu razinu starenja kože i smanjeni rizik od noćnog sljepila i suhoće očiju. Beta karoten je važan i snažan antioksidans koji može zaštititi stanice (posebno stanice mrežnice i kože) od oštećenja te je vrlo učinkovit u ispravljanju nedostatka vitamina A. Također se koristi za liječenje genetske bolesti (protoporfirije), koju karakterizira preosjetljivost kože na sunčevu svjetlost i fluorescentna svjetla, što dovodi do svrbeža i crvenila kože.
Upotreba: 1 kapsula na dan, nakon obroka.
Sastav po 1 kapsuli: 10 000iu beta karoten, 3000mcg, 333% prosječnog preporučenog dnevnog unosa.
